Rejoignez la Coach en Santé Holistique Xenia Katravas pour un atelier inspirant offrant des conseils pratiques et des orientations pour aborder votre santé sous un angle holistique.Nous explorerons la relation complexe entre l'alimentation, les choix de mode de vie (exercice, sommeil, stress), l'état d'esprit et la santé hormonale.Vous acquerrez les connaissances et les outils nécessaires pour apporter des améliorations durables à votre santé.Au cours de cet atelier, vous aurez l'opportunité d'appliquer ce que vous avez appris et de créer un plan d'action personnalisé en fonction de vos objectifs de santé, tels que la perte de poids, le soulagement des symptômes de la périménopause, l'amélioration de l'alimentation, la gestion du stress, ou des stratégies pour un meilleur sommeil.Un coaching virtuel 1:1 gratuit est inclus pour suivre votre plan, vous aider à rester sur la bonne voie et motivée. Cette session peut être réservée à votre convenance.
Vous n'êtes pas folle et vous n'êtes pas seule ! Que vous ne soyez pas sûre si vous traversez la périménopause ou que vous rencontriez des difficultés avec la ménopause, découvrez des astuces et des outils pour traverser cette transition avec confiance et clarté.Apprenez à reconnaître les symptômes, connectez-vous avec d'autres personnes qui comprennent votre parcours, et explorez des stratégies de bien-être adaptées pour vous aider à prospérer durant cette étape de vie.Ensemble, nous créerons un espace sécurisé de soins personnels pour vous aider à embrasser ce chapitre.Si vous êtes une femme de 35 ans et plus, cet atelier éducatif et de soutien est fait pour vous.
Laissez-vous tenter par une soirée unique de délices sensoriels avec notre atelier Bain Sonore & Saveurs Gourmandes. Commencez l'expérience avec de délicieux apéritifs dans notre espace lounge, favorisant une atmosphère conviviale. Ensuite, plongez-vous dans les vibrations curatives d'un bain sonore alors que des ondes apaisantes vous enveloppent, favorisant la détente et l'équilibre. Élevez votre parcours bien-être avec cette fusion de plaisirs culinaires et auditifs, promettant une soirée de tranquillité et de satisfaction savoureuse.
